Авторизоваться
регистр
Калькулятор TDEE
Выберите единицу измерения
Американский империал
Метрика
Возраст
Пол
Мужской
Женский
Высота
cm
Масса
kg
Уровень активности
Базальный уровень метаболизма (BMR)
Сидячий образ жизни: мало или совсем нет физических упражнений
Легкие: упражнения 1–3 раза в неделю.
Умеренная: тренируйтесь 4–5 раз в неделю.
Активный: ежедневные упражнения или интенсивные упражнения 3-4 раза в неделю.
Очень активный: интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю.
Экстра-активность: ежедневные очень интенсивные упражнения или физическая работа.
Рассчитать
Образец
Перезагрузить
Связанные инструменты
Кредитный калькулятор
Калькулятор среднего
Калькулятор дней
Калькулятор процентов
Калькулятор доверительного интервала
Калькулятор месяца
Недавние Посты
cookie
Принимать все файлы cookie
Мы заботимся о ваших данных и хотели бы использовать файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт.
